山間の青空が薄紅色に染まり出すころ、小鳥のさえずりにまじって、どこからともなくハミングが響き出す。それは町の一日の始まりを告げる、歌うような朝のルーティン。岐阜県中津川町に伝わる“ハミング・モーニング”が、地元の人々だけでなく、たまたま立ち寄った旅人やSNSでも大きな話題となっている。
この習慣のきっかけは、早朝のランニングを日課にしていた高橋恭平さん（35）。数年前、まだコロナ禍で人と距離をとらなければならなかった日々、気分転換にと始めた“朝日を見ながら鼻歌を歌う”という行為が、川沿いの土手で偶然居合わせたヨガ好きの主婦・久米川沙織さん（41）に伝わった。「朝の小さな音楽が心に優しい響きをくれる」と感じた二人は、毎朝、ハミングと一緒に太陽を迎えることを約束。その様子が散歩中の中学生や、ラジオ体操に集まる地域のお年寄りの間で「聴くと幸せになれる朝の歌」として口コミで拡がっていった。
やがて町のベーカリー店主・三浦拓人さん（29）や、保育園児のグループまでが参加するようになり、いつからか、各家庭の窓辺や公園、町道沿いで、それぞれが思い思いのメロディをハミングしあう“ハミング・モーニング”が日常になった。三浦さんは「焼き立てパンを並べながら小さく歌うことで、心もふっくらする。お客さんも自然に微笑んでくださって、朝の活力です」と目を細める。
なんと最近では、ハミングのリズムにあわせてラジオ体操をするグループや、“自家製スムージー”の作り方を耳に挟みながら美顔ローラーで顔をマッサージする住民の姿も見られるという。約130人の有志が“朝日ランニング部”をつくり、皆で明るい声を響かせながら日の出を目指して走る光景も人気だ。地域住民の山下智子さん（64）は「どんなに気が重い日でも、とりあえずハミングすると、みんなが一緒に前を向いている感じがする。お弁当におかずを詰めるときも、つい口ずさみます」と語る。
このささやかな優しさの輪は、今や町外から参加する人も増加。SNSには『旅先でたまたま聴いたハミングの朝、涙が出るほど心があったかかった』『知らない同士でも歌でつながるのが不思議』といったコメントが相次ぎ、全国の地域活性化協議会からも“朝の幸せ運動”として問い合わせが寄せられている。
一日の始まりに、自分のリズムで声を出す。決して上手でなくても、それが誰かの背中をあたたかく押す。中津川町の“ハミング・モーニング”は、今日も新しい一日の扉を、優しく、大きく開き続けている。
コメント
子どもたちと毎朝バタバタしているので、ハミングしながら家事できたら気持ちが軽くなりそうです！保育園児も参加してるのが素敵ですね。うちの子にも真似させたいです♪
昔は町内をラジオ体操の音楽が流れてたもんだが、今はみなさんがハミングするなんて時代は変わったねぇ。朝から優しい音に包まれる町…想像しただけであったかい気持ちになりますな。
SNSで見かけて気になってました！なんだかジブリの世界みたいで憧れます。毎朝ちょっと元気になれる町、いつか参加してみたいです。
実は近所に住んでいます。最初は恥ずかしかったけど、今では朝ハミングしないと何か物足りないくらい。このニュースで全国の人にも知ってもらえて、なんだか誇らしい気分です！
朝の顔マッサージ、ハミングしながらやったら本当に一日ハッピーに始められそう。小さなことでも自分や周りを笑顔にできるって素敵！全国にも広がってほしい活動です。