健康法 虹色フィットネス大作戦 埼玉の町で始まった“ほめ合いウォーキング”が話題 「歩くって、こんなに楽しかったんですね」。埼玉県在住の主婦・平山佳織さん(38)が、町内で始まった“虹色ほめ合いウォーキング”に初めて参加した日の感想だ。健康法やフィットネスが話題になる中、ただ歩くのではなく、参加者同士が互いに声をかけ合い、ちょっとした努力を褒め合うこの取り組みが、今SNSでじわじわと広がっている。 2025.06.08 健康法