朝6時、サウナと運動で町が目覚める──マイタイム制度が育む笑顔の連鎖

朝の光が差し込むカフェで、数人の住民がサラダやパンを囲み、入り口にスマートフォンボックスが置かれている様子。 ライフスタイル
富岳町のカフェでは、住民たちがスマホを預けて朝食や交流を楽しむ光景が日常になっています。

静かな朝の空気を切り裂くように響く、小さなチャイムの音。今年から富岳町では独自の『マイタイム制度』が始まり、町中の人々が自分だけの“ととのい”時間を大切にするようになった。まるで魔法のようなこの取り組みが、住民たちのつながりと心地よさを育てている。

この制度の立役者は、地域コミュニティカフェの店主である柏山萌絵(34)。彼女は、リモートワーカーの増加によって『町のみんなが顔を合わせる機会が減ってしまった』と感じたことをきっかけに、カフェスペースの一部をセルフサウナと朝運動スペースに改装。朝6時、住民それぞれが好きな時間に訪れ、自分なりの朝活を行うその名も『マイタイム』が広がったのだ。

サウナ利用後には、町内の農家・佐和山春樹さん(57)が育てる新鮮な野菜を使ったサラダボウルや、地元ベーカリーの焼き立てシリアルパンで朝食を囲む光景が定番になった。他人のペースを押しつけず、『おはよう』の一言で始まる何気ない交流が、忙しい毎日の中で大きな潤いになっているという。町内会社員の牧野はるかさん(29)は「SNSから少し離れるこの時間が、まるで自分へのご褒美みたい」と微笑む。

さらに好評なのが、“スマホ休憩箱”の存在。入り口に設置された小さな木箱に携帯電話を預けることで、サウナや運動、朝食のときは完全なデジタルデトックスが実現できる。特に子育て中の大島理恵さん(41)は「子どもと一緒にスマホのことを忘れて、じっくり朝陽を感じながらストレッチできる」と喜ぶ。

町内小学校では週に一度、児童たちが『マイタイム大使』として大人のサポートを担当する仕組みも誕生。子どもたちは“マイタイムノート”で、その日の『気づき』や『よかったこと』を記録し、大人とシェアする時間を楽しんでいる。ある児童はノートに『昨日よりみんなの顔がよく見えた』と書いていたそうだ。専門家である生活研究員の飯森麻衣さんは「こうした小さな習慣が、世代を超えた絆や自己肯定感につながるのです」と語る。

今では、遠方から『マイタイム体験』を希望する人々も増え、町を越えた交流が生まれている富岳町。住民たちのさり気ない優しさと、“自分にも人にも無理せずやさしくできる”時間の贈り物が、どこか懐かしい新しさで、町全体の空気をあたためている。

コメント

  1. 小学生の娘と毎朝バタバタしてしまう自分にとって、こんな素敵な制度がうらやましいです!みんなで朝陽を浴びて“おはよう”なんて、子どもの心も豊かになりそうですね。

  2. 年を重ねるごとに、誰かと気軽に「おはよう」と挨拶できる場所が減ったように感じていました。サウナと一緒に笑顔までととのう町、私も一度体験してみたいものです。

  3. 学生ですが、スマホ休憩箱めちゃくちゃいいアイデアだと思いました!朝からデジタル抜きで交流とか、普段なかなかできないから憧れます。町みんなでやる朝活、参加してみたい!

  4. 朝のカフェから子どもたちの元気な声が聞こえてくるようになって、なんだか近所全体が明るくなった気がします。お野菜のサラダもすごく美味しそうで、町の自慢がまた増えましたね。

  5. 最初は「みんな朝から集まるなんて大変そう…」と思ったけど、『自分のペースでOK』という雰囲気なら無理なく続きそうですね。いつか富岳町を訪れて、心も体もととのえてみたいです。