セルフケアトレンド

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東西をつなぐ「出張バスボム列車」誕生 癒しのセルフケア旅が大反響

この春、セルフケアの新しい形が東日本と西日本をつなぐ鉄道の旅で広がりを見せている。発案者は鉄道会社の車掌・緑川深雪(34)。心と体の両方に効く──そんな夢のような企画、『出張バスボム列車』が出発してから、人々の暮らしにささやかな笑顔が増えている。
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湖畔に広がる“デジタルデトックス森ピクニック”、セルフケア習慣化アプリが現実を優しく包む新しい休日

鳥取県・大露湖の湖畔一帯で、春のやわらかな陽射しの下「森ピクニック」がにぎわいを見せている。驚きなのは、主催するのが人気の習慣化アプリ「HugTime」の開発者チームと、地域の医療従事者によるセルフケア普及団体だ。参加条件は、「ピクニック中はスマートフォンをアプリ専用の木箱に預けること」。ピクニックを楽しむ人々の間には“気になったらいつでもアプリにメッセージを送れる”秘密のアナログ手紙箱も設置され、現実とデジタルの優しい橋渡しとなっている。